みなさん、こんにちは！
Ｍｏｌｉｓｓ辻堂店の出口です(*´`)
本格的に雨の日が増えて、ムワッと湿気が凄い季節になりましたね😭身体が重だるく感じてる方もいるのではないでしょうか？
実は、この空気中に水分の多い時期、身体の中の余分な水分は抜けていってくれないんです(；；)
むくみの原因は湿度との関係以外にも、冷え・疲労・ストレス・塩分やアルコールの過剰摂取があります。
疲労やストレス等、防ぎきれないこともありますよね．．．
むくみの解消方法は
☆お水をこまめに飲む！(1.5~2リットル)
☆マッサージで血液・リンパの流れを良くする
☆お風呂に浸かる
☆寝る時に足の位置を高くする
などがあります！
下半身に溜まっている水分を上半身に意識的に戻してあげることや、
水分を含むリンパ液の流れを良くすることが重要です！！
ストレス社会を頑張って生き抜いている皆様、デスクワークや立ち仕事の方、館内で冷房の調節が出来ないところでお仕事をされている方、
日々頑張っているご自身のお身体をリンパマッサージでケアしませんか？
ただいま、モアブリスでは、Moliss 辻堂店でエステティシャンを募集しております。
詳しくはこちらに記載してますので、お気軽にお問合せください。
